Please do not overwrite this file — it should always show the version displayed on 23. února 2014.
This file is in use by a Wikimedia project (Wikipedia) which requires the file to be completely unchanged, including updates, minor improvements, and error corrections. Comments (including pointing out errors, and pointing to other versions) may freely be made in the Commons file description, but the file itself should not be overwritten. If necessary, upload a new version as a separate file.
Licence
Já, držitel autorských práv k tomuto dílu, ho tímto zveřejňuji za podmínek následující licence:
šířit – kopírovat, distribuovat a sdělovat veřejnosti
upravovat – pozměňovat, doplňovat, využívat celé nebo částečně v jiných dílech
Za těchto podmínek:
uveďte autora – Máte povinnost uvést autorství, poskytnout odkaz na licenci a uvést, pokud jste provedli změny. Toho můžete docílit jakýmkoli rozumným způsobem, avšak ne způsobem naznačujícím, že by poskytovatel licence schvaloval nebo podporoval vás nebo vaše užití díla.
zachovejte licenci – Pokud tento materiál jakkoliv upravíte, přepracujete nebo použijete ve svém díle, musíte své příspěvky šířit pod stejnou nebo slučitelnou licencí jako originál.
Přidejte jednořádkové vysvětlení, co tento soubor představuje
Kneel on floor with body erect. Hands placed against the thigh muscles. Incline head and neck forward, tucking chin against the chest, throw head and neck back as far as they will go. Lean backward, arching the spine. Return to the original position.
Beckenbreit auf Boden knien, Zehen aufgestellt. Oberkörper gerade, Wirbelsäule gestreckt. Hände am Gesäß, Hüfte nach vorne, Schulter nach hinten kreisen, ins Hohlkreuz gehen. Kopf so weit wie möglich in den Nacken, wieder zurück in Ausgangsposition.
Tento soubor obsahuje dodatečné informace, poskytnuté zřejmě digitálním fotoaparátem nebo scannerem, kterým byl pořízen. Pokud byl soubor od té doby změněn, některé údaje mohou být neplatné.